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深层出汗能够排泄体内有害物质
作者:管理员    发布于:2015-01-07 14:37:08    文字:【】【】【
       对身体而言,为何出汗特别重要呢?排泄体内不需要物质的基本功能,就是排便、排尿与出汗。
       其中,汗具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用,虽然尿也会排出重金属,但是排出功能却远不及汗。亦即藉由出汗,能够排出大量的重金属。
       汗也具有调节体温的重要作用。
       而全身健康的深层出 汗,就能够强化现代最欠缺的体温调节功能与自律神经。
       汗从体表气化,令人得到爽快感,对精神也有很大的帮助借着气化热消耗热量,能够提升代谢力,减少体脂肪,有助于消除肥胖。对身体而言具有重要作用的汗,不会对身体造成负担,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢力,排出老旧废物与毒素,对于美容与健康都有帮助。
       为了健康,我们每天都去长跑运动好不好?很显然,在现实生活中人们无法做到这一点!
为了健康,我们需要寻找更容易做到的深层出汗方法。
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